Отказаться от email-рассылки можно двумя способами 
Способ 1 
- Откройте «Профиль» в приложении МедТочка.

- Выберите раздел «Настройки приложения».

- Пролистайте вниз страницы до раздела «Email-рассылка».
- Отключите ненужный тип рассылки.

Способ 2 
- Откройте письмо из рассылки.
- Нажмите «Отписаться от рассылки» в самом низу.

Чтобы отключить рассылку в Яндекс Почте, используйте кнопку "Отключить рассылку" прямо над списком писем и далее выбираете "Управление рассылками"