Отказаться от email-рассылки можно двумя способами 
Способ 1 
- Откройте «Профиль» в приложении МедТочка.
- Выберите раздел «Настройки приложения».
- Пролистайте вниз страницы до раздела «Email-рассылка».
- Отключите ненужный тип рассылки.
Способ 2 
- Откройте письмо из рассылки.
- Нажмите «Отписаться от рассылки» в самом низу.
Чтобы отключить рассылку в Яндекс Почте, используйте кнопку "Отключить рассылку" прямо над списком писем и далее выбираете "Управление рассылками"